Retrouver le bien-être au travail

Lancement d'un coaching de groupe pour renforcer ses ressources et comprendre son fonctionnement

Dans un monde en perpétuel changement, les défis ne manquent pas : stress, émotions, difficultés de communication et, parfois, le sentiment de ne pas être à sa place peuvent compliquer la vie professionnelle ou personnelle. Pourtant, ces défis peuvent représenter des opportunités d'apprentissage et de croissance.
Forte de sa longue expérience dans le renforcement des ressources en vue d’une reprise professionnelle, la Fondation IPT lance un tout nouveau cours en ligne pour aider celles et ceux qui désirent retrouver le bien-être au travail.

Lors de cette formation sur mesure et ouverte à tous, vous bénéficiez :

d’outils concrets pour clarifier votre situation et avancer,
de contenus adaptés aux sujets proposés par les participants,
de l’opportunité d’échanger avec des personnes ayant des interrogations similaires aux vôtres.

Objectifs du coaching

Renforcer ses compétences émotionnelles
Apprendre à composer avec ces défis de manière saine et efficace permet d’aborder les difficultés plus sereinement et en confiance. Grâce à notre cours, vous disposez d'outils pratiques pour gérer le stress et les émotions au travail.
Apprendre à mieux communiquer
Dans le monde professionnel, cet aspect est la clé du succès, sachant qu’une communication plus fluide favorise un environnement de travail harmonieux. Ce cours offre l'opportunité d'améliorer ses compétences pour interagir de manière plus efficace avec son entourage, ses collègues et supérieurs.
Favoriser l’évolution professionnelle
Comprendre son propre fonctionnement est essentiel pour progresser. En développant et en renforçant ses ressources personnelles, les défis professionnels peuvent être relevés avec confiance et efficacité.

Déroulement

Cours entièrement en visio-conférence
2 heures hebdomadaires (généralement en soirée) durant 10 semaines, selon l’horaire convenant au plus grand nombre de participants
Groupe de 6 à 8 participants maximum
Tarif : CHF 700.- pour 10 séances de 2 heures (CHF 35.-/heure)
Une séance individuelle peut avoir lieu en fin de cours, pour discuter de votre progression et pour établir un plan d’action en vue de votre mieux-être.

En intégrant le coaching Bien-être au travail, j’avais pour objectif de mieux gérer mon stress au quotidien et mes émotions. J’y ai trouvé beaucoup de bienveillance et des solutions concrètes pour prendre le recul nécessaire, mais aussi pour mieux me connaître et interagir avec les autres, que ce soit au travail ou dans la vie privée.

Alessandro

Participant, cours en ligne bien-être au travail

A la suite d’une démission, j’avais besoin d'outils afin d'avancer positivement. Lors du coaching Bien-être au travail, je me suis sentie très bien entourée et soutenue. J’ai pris conscience que si certaines situations paraissent négatives, je peux moi-même les surmonter en changeant ma manière de les appréhender.

Silvie

Participante, cours en ligne bien-être au travail

En tant que responsable d’équipe, il était important pour moi de renforcer ma résistance au stress et de stabiliser mon capital émotionnel. Grâce à cette formation, je suis capable de mieux gérer les situations délicates ou stressantes. Je suis également plus à l'écoute des autres et de leurs besoins.

Jeanne-Laure

Participante, cours en ligne bien-être au travail

Est-ce adapté à vos besoins ?

Contactez Anne-Julie Ansermet dès maintenant pour un entretien téléphonique gratuit de 30 minutes qui vous permettra de déterminer vos objectifs, vos besoins et évaluer la pertinence de ce cours.

« L'objectif est d’acquérir des compétences pratiques pour gérer le stress, mieux se comprendre et à interagir efficacement. Chacun peut choisir les outils qui lui conviennent, partager ses expériences s'il le souhaite, et évoluer à son propre rythme. En se basant sur des exemples concrets, ces 10 semaines encouragent l'expérimentation afin d’observer des changements au quotidien. »

Comment s'inscrire?

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Contactez
Anne-Julie Ansermet
psychologue et formatrice
032 720 15 85

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